可靠的股票杠杆平台再撒上一小勺盐、一勺生抽、半勺料酒、一勺蚝油

家人们，今天我要带你们走进一道超有魅力的家常菜——茄子肉卷的世界！这道菜就像厨房里的小精灵，用平凡的食材变出令人惊艳的美味，不管是日常三餐还是招待朋友，它都能轻松胜任，成为餐桌上的明星！

做茄子肉卷，食材简单又常见。主角当然是茄子啦，选那种细长匀称、表皮光滑有光泽的，这样的茄子肉质鲜嫩，做出来的肉卷口感更好。肉呢，猪肉是经典选择，肥瘦相间的五花肉最佳，剁成肉馅后香嫩多汁。要是你不喜欢猪肉，鸡肉、牛肉也都能行，各有各的风味。再准备点葱姜，它们可是去腥增香的小能手。调料方面，盐、生抽、料酒、蚝油、淀粉，这些厨房常备的调料就能搞定。

把剁好的肉馅放进大碗里，加入切碎的葱姜末，再撒上一小勺盐、一勺生抽、半勺料酒、一勺蚝油，接着用筷子顺着一个方向搅拌。搅拌的时候要用力一点，让肉馅充分吸收调料的味道，搅拌到肉馅上劲，变得黏糊糊的，这样肉馅的口感会更紧实有弹性。要是觉得肉馅有点干，还可以加点清水，少量多次地加，每次加水后都要搅拌到肉馅完全吸收。

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把茄子洗干净，用削皮刀削去外皮。不过要是你喜欢茄子皮的那种口感，也可以留着。然后用刀把茄子切成薄片，厚度大概3 - 4毫米，太薄了容易断，太厚了又不好卷肉馅。切好的茄子片放进盐水里泡一会儿，这样茄子就不会氧化变黑，还能增加一点底味。

从盐水里捞出茄子片，用厨房纸巾擦干水分。取一片茄子片，放上一勺肉馅，用勺子把肉馅抹平，然后从茄子片的一端慢慢卷起来，卷成一个圆柱形，尽量卷得紧实一些，不然煎的时候容易散开。把卷好的茄子肉卷整齐地摆在盘子里，看起来就像一个个等待出发的小卫士。

平底锅烧热，倒入适量的油，油不用太多，能润润锅底就行。油热后，把茄子肉卷一个个放进锅里，用小火慢慢煎。煎的时候要时不时地转动一下锅，让茄子肉卷受热均匀。煎到一面变成金黄色后，用筷子小心地翻面，继续煎另一面，直到两面都金黄酥脆，肉馅也熟透了。这时候，厨房里已经弥漫着诱人的香气，让人忍不住咽口水。

这道茄子肉卷，对我来说可不只是一道菜，它还藏着满满的回忆。小时候，妈妈经常做这道菜给我吃。那时候我挑食，不爱吃茄子，妈妈就想出了这个办法，把肉馅卷进茄子里，让我在不知不觉中就把茄子吃下去了。每次吃这道菜，我都觉得特别幸福，因为里面满满的都是妈妈的爱。现在我长大了，也学会了做这道菜，每次做给家人吃，看到他们吃得开心的样子，我就想起了小时候妈妈做菜时的场景，感觉爱就这样一代一代地传承了下来。

家人们，这么简单又美味的茄子肉卷，你们还不赶紧试试？相信我做出来后，它一定会成为你家餐桌上的常客，给你和家人带来满满的幸福和温暖！

发布于：广东省

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